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春季雨水增多，空气中的湿度会更高，再加上南方地区本就湿气重，所以在春天，我们也不要忽视祛湿的问题。脾主运化，不仅是运化食物，同样也能运化水液，所以补足脾胃是有助于化除体内湿气的。中医认为， 脾虚分三类，需辨证调理才有效——脾气虚壹主要表现面色萎黄、没精神、容易后面会介绍。

《我凭本事单身》这部剧不知道大家知不知道呢？这部剧已经杀青啦，并且即将出现在大家的视线下呢，这部剧还是蛮不错的，就由小编来为大家介绍一下即将强势来袭的《我凭本事单身》这部剧吧！ 《我凭本事单身》是一部青春剧，别说，青春剧在影视圈内还是蛮吃香的，影视圈里的青春剧等会说。

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关于熬夜，我们已经讲过多次，但总有一些朋友明知故犯。统计显示，熬夜已经成了现代人的通病。熬夜的危害中医有句话：「一夕不卧，百日不复。」熬夜是强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。尤其是子时(23点~1点)人体胆气开始升发，此时强打精神熬夜对精气损耗最大，熬夜日久说完了。

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