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2021
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雪莲果的作用与功效

石榴的功效和作用其果实酸甜,其甜石榴具有生津止渴的功效,可用于治疗秋季口干、烦渴、咽干、口疮、干燥。酸性石榴富含生物碱、单宁等。具有明显的收敛作用,可止血,对痢疾、腹泻、便血等有辅助治疗作用。石榴花的止带效果更好。

2021-02-02最近很多人看到市面上有卖类似红薯的东西,但是它的名字叫雪莲果,是一种甜水果,所以特别好奇,想多了解一下,这是什么水果,有什么功效。

雪莲果含有低聚果糖、糖、碳水化合物、膳食纤维和微量元素。具有补血养血、益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴养阴、治疗便秘、排毒开胃、消食清热、祛斑抗衰老的功效。

雪莲果含有多种对人体有益的氨基酸,大量的蛋白质,以及一些肥皂角质。这些物质被人体吸收后,可以直接作用于人的血液,清除血液中积累的毒素和胆固醇,软化血管。平时经常食用可以有效减少高血脂、高血压、动脉硬化等多种常见病的发生。

雪莲果富含膳食纤维和低聚果糖,能促进肠壁收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠道功能障碍,清除体内堆积的废物和致癌物,改善便秘,维护肠道,解决大便干燥、便秘、腹泻等肠道紊乱,对治疗便秘、腹泻有很好的效果。它被称为人体的“清道夫”。

平时多吃雪莲果还能清肝解毒,有效提高人体肝脏的解毒能力,预防肝炎、肝硬化等多种常见肝病。另外,雪莲果性寒,能清热泻火。能有效清除人体内积聚的热毒,对面部痤疮及热毒过多引起的痤疮有一定的消除作用。坚持吃能让人皮肤越来越好。

雪莲还能祛风除湿,消炎止痛。当人们患有类风湿性关节炎或关节肿痛时,多吃雪莲可以迅速改善症状。另外,生活中女性月经不调、腹痛频繁时,也可以通过食用雪莲进行调理,可以快速缓解女性频繁出现的不良症状。

研究发现,雪莲果是一种低热量水果,是一种非常好的减肥食品。研究证实,雪莲果主要是低聚果糖,人体消化道的淀粉酶不能分解这种多糖,所以吃雪莲果可以让人吃饱。此外,雪莲果中的多糖物质容易被肠道微生物利用,进入肠道后转化为短链脂肪酸物质,从而抑制进入肠道的食物的脂肪吸收。

雪莲果含有强大的抗氧化物质,能减少皮肤上的色素沉着,有效防治痤疮和粉刺,是一种天然的美容保健产品。

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